LỢI ÍCH CỦA YOGA THIỀN ĐỊNH, ÂM NHẠC VÀ HƯƠNG THƠM VỚI SỨC KHỎE, SẮC ĐẸP VÀ TRÍ NÃO
17/04/2015
Thiền định thường được biết đến như một phương pháp giúp giải tỏa căng thẳng, phòng và chữa các bệnh do mất cân bằng chức năng cơ thể với hiệu quả cực cao. "Khi ngồi thiền, chúng ta cho phép tâm trí, toàn bộ cơ thể thả lỏng, bước vào giai đoạn thư thái. Chúng sẽ sản sinh ra các chất chống lại hormone, nguồn gốc của stress"